新鲜的里脊肉洗净切块，用柠檬片淹30分钟
腌过的里脊肉再次洗净，放锅里煮几分钟去血水，捞出过水放电饭锅里煮40分钟，放凉用手顺着肉的纹路撕碎（考验耐力）
平底锅小火加热，撕碎的肉放锅里焙干，一定要小火不然容易糊（掌握不了火候，可以加热几分钟，关掉用余热焙干。）
焙干的肉用研磨碗研磨（此步骤胳膊很累，为了娃值了）如果宝宝小的话可以过筛，没研磨碎的肉可以继续焙干再研磨（可重复）
成品装盒放冰箱冷藏，米粉，面条，稠粥加上一勺，营养全面，方便，零添加。