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三汁焖锅(备忘录)

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作者: 小麋鹿耶
借鉴了好多版本,记录一下自己的制作过程,怕忘记了。 原来三汁焖锅这么简单,味道特别棒!记住,要用不粘锅哦,满满的一大锅呢!

用料

三汁焖锅(备忘录)的做法步骤

步骤 1

将黄豆酱,番茄酱,耗油,生抽各2匙混合。再放入鸡精1匙,淀粉1匙,白糖1匙搅匀待用。

步骤 2

除青椒外各种蔬菜切块切条放入盆中,加入大蒜 辣椒面 玉米油 盐适量拌匀待用。

步骤 3

好像别的方子都是鸡翅的,不喜欢鸡翅,所以就用了鸡腿肉。 鸡腿去骨切块,放入生抽 料酒 五香粉 黑胡椒 盐腌制30分钟以上。因为鸡腿肉容易入味,不需要腌半天的。

步骤 4

先将黄油入锅融化,入蔬菜翻炒,放入小半碗水,文火慢炖10分钟。一定要放些水,不然土豆不易熟。 之后放入鸡肉扣盖焖5分钟,开盖搅匀,再口盖焖5分钟。

步骤 5

放入酱汁,青椒搅匀,扣盖子焖5分钟。因为酱汁里有淀粉,比较容易粘锅,所以这个过程要控制好火候。最后翻炒一下就可以出锅了。

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步骤 6
步骤 6

成品

步骤 7

超级好吃又简单!

三汁焖锅(备忘录)的小贴士

感觉必不可少的是多多的大蒜,西芹。 这个方子可以做各种蔬菜,大虾,肉片,鸡翅。太全能了!

菜谱创建时间:2018-02-21 19:23:46
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