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|轻食记录| chiaseed pudding 隔夜燕麦/chiabowl
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作者：
MushDaily
用料
燕麦
适量
酸奶
两大勺
杏仁奶
200ml
chia seeds奇雅子
适量
水果
适量
坚果粉
适量
椰子片
适量
小麦草粉/可可粉
适量
|轻食记录| chiaseed pudding 隔夜燕麦/chiabowl的做法步骤
步骤 1
奇雅子，燕麦，酸奶，杏仁奶，小麦草粉或可可粉在罐子里搅拌均匀，放冰箱隔夜
步骤 2
第二天一起床就拿出来让他回室温，加上一些水果坚果做装饰。
菜谱创建时间：2018-02-20 15:39:57
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