拌油麦菜鸡胸肉

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作者：花花要减脂增肌

减脂！

用料

拌油麦菜鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

焯油麦菜，捞出，水不用倒，鸡胸肉煮熟，撕成小块，放酱油盐黑胡椒，一点点辣椒油，拌匀

菜谱创建时间：2018-02-19 21:53:23

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