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狗年旺旺拼盘

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作者: 浅_小可
过年自然少不了大鱼大肉,想想也会觉得腻,所以很多人都比较倾向于清淡系列的菜系,同时也想兼顾营养。今天特意做了蔬菜丁和鸡胸肉的搭配,鸡胸肉腌制过后,切成小丁,炒制出来嫩滑可口,不油不腻,开胃又下饭,搭配自己团的狗年旺旺饭团,孩子特别喜欢吃。

用料

狗年旺旺拼盘的做法步骤

步骤 1

提前把鸡胸肉解冻切小丁,加入生抽、料酒、糖、盐、淀粉腌制2-3小时。

步骤 2

a温热米饭用保鲜膜包裹,捏出小狗的头部造型。 b依次再捏出小狗的身子、耳朵、腿、尾巴,拼到一起。 c用蓝莓装饰小狗的鼻子的眼睛,海苔剪成细条放到鼻子下方装饰。 d烤肠、胡萝卜切丁,西兰花洗净切成小朵,备用。

步骤 3

a西兰花焯水后沥干水分备用。 b蒜拍扁切成末,锅内倒入少量油,加入蒜末煸出香味,倒入腌制好的鸡胸肉丁翻炒到变白出锅备用。 c用锅中余油加入烤肠丁和胡萝卜丁,断生。 d加入西兰花和鸡胸肉丁翻炒几下,调入盐拌匀。

步骤 4

炒好的鸡胸肉和蔬菜丁装盘。

步骤 5

成品图。

菜谱创建时间:2018-02-15 14:53:32
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