一道深受女士喜欢的减肥甜点--紫薯土豆泥

作者： 徐京辉-

这是一道做法简单，却营养丰富的甜点，主要材料由紫薯和土豆组成，也是一道深受女士 喜欢的减肥甜点 想要购买的可以点此链接： http://www.tiyanbar.com/goods/detail/goodsid/210/recommend_userid/697.html

用料

• 紫薯 一个
• 土豆 半个
• 酸奶 一盒
• 糖 适量

一道深受女士喜欢的减肥甜点--紫薯土豆泥的做法步骤

步骤 1

紫薯和土豆去皮，清洗干净

步骤 2

锅里加入清水，把紫薯和土豆切成小片，放在蒸锅里蒸20分钟

步骤 3

先把蒸熟的紫薯放入汉美驰魔力红高速碰撞破壁机里面

步骤 4

加入白糖，打30秒钟左右，至白糖和紫薯融合

步骤 5

加入一半的酸奶，打30秒，至酸奶和紫薯完全融合

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步骤 6

步骤 6

最后加入蒸好的土豆和剩下的酸奶，在打30秒，

步骤 7

打好的紫薯土豆泥，放入裱花袋里，用六齿挤出自己喜欢的花形，上面洒上糖粉，就可以食用啦，非常低脂减肥的一款甜点就完成了

步骤 8

成品图

步骤 9

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步骤 10

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步骤 11

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步骤 12

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菜谱创建时间：2018-02-04 20:58:03