#辅食#🍀牛油果奶酪西多士🍀12个月+

作者： 晨羲wm

牛油果被吉尼斯世界纪录评为最有营养的水果，富含不饱和脂肪酸，钾、脂肪、蛋白质、矿物质维生素和膳食纤维。不仅具有增强宝宝记忆力和思维能力的功效，润肠通便效果也极佳，还能促进生长发育

用料

• 吐司 两片
• 香蕉 20克
• 牛油果 20克
• 奶酪 20克
• 鸡蛋 1个
• 黄油 6克

#辅食#🍀牛油果奶酪西多士🍀12个月+的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

鸡蛋打到碗里，搅打均匀。奶酪切丝。香蕉和牛油果研磨细腻并混合均匀

步骤 3

将吐司四个边边切掉，留中间部分，这样做出来的口感会更松软

步骤 4

先在吐司上涂上一层牛油果香蕉泥， 均匀的撒上一层奶酪碎，继续抹上一层牛油果香蕉泥，吐司上面再加一片吐司盖好。

步骤 5

用刷子均匀地刷在吐司表面刷上一层蛋液，双面和四边都要刷上蛋液。

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步骤 6

步骤 6

平底不粘锅开小火，放入黄油，黄油融化后，继续放入吐司。煎至金黄翻面，为保证将蛋液煎透，煎完双面后，可以将吐司的四个侧面分别煎片刻。

步骤 7

沿着对角切开

步骤 8

剩余的蛋液做了个煎蛋

步骤 9

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菜谱创建时间：2018-02-01 00:32:21