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宝宝辅食-牛油果松饼
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作者:
地钱
牛油果是现在吉尼斯记录中最营养的水果,被众多营养师和辅食达人推荐的原因主要是以下两点。它的不饱和脂肪酸含量非常高,包括α-亚麻酸(ω-3)和亚油酸(ω-6),可以转化为我们经常在奶粉广告中听到的ARA和DHA,有助于宝宝大脑发育。另外,牛油果中的膳食纤维含量仅次于西梅,但味道又要清淡的多,预防、缓解便秘的效果也非常不错。
用料
牛油果
半个
鸡蛋
1个
配方奶
50ml
低筋面粉
30g
宝宝辅食-牛油果松饼的做法步骤
步骤 1
牛油果和配方奶混合打成泥
步骤 2
鸡蛋打匀倒入牛油果泥,筛入面粉,搅拌均匀
步骤 3
小火煎熟
菜谱创建时间:2018-01-30 12:10:12
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