多种果蔬汁

作者： 8096_2q56

草莓香蕉鳄梨（牛油果）汁（2:1:1） 草莓蜂蜜汁 草莓香蕉汁（1:1） 芒果鳄梨汁（4:1） 芒果菠萝香蕉汁（1:1:1） 芒果胡萝卜汁（2:1） 菠萝草莓汁（2:1） 菠萝雪梨汁（2:1，菠萝可少一点） 菠萝苹果橙汁（1:1:1）多纤维清甜 西瓜汁（加点盐更甜）多纤维清甜 西瓜圣女果汁（4:1） 西瓜橙汁（2:1）多纤维清甜 脐橙香蕉菠菜汁（1:1:1）绵绸浓郁 苹果菠菜汁（1:1）清爽比较稀 菠菜胡萝卜蜂蜜汁（2:1:随意） 黄瓜蜂蜜柠檬汁（黄瓜一根，柠檬1/3个，蜂蜜一勺） 黄瓜苹果汁（2:1）黄瓜一根苹果半个 黄瓜雪梨汁（1:1） 猕猴桃黄瓜蜂蜜汁（1:1:随意） 猕猴桃橙汁（1:1） 猕猴桃香蕉雪梨汁（2:2:1）猕猴桃一只，雪梨半个，香蕉半个。 胡萝卜香蕉汁（1:1）胡萝卜一根，香蕉一根。纤维多稍稠 胡萝卜木瓜汁（2:1）胡萝卜一根，木瓜1/3个。略绵稠清甜。 胡萝卜圣女果汁（2:1）胡萝卜一根，圣女果六七个。多纤维酸甜。水淖熟的胡萝卜颜色会深一些。 选用胡萝卜20克、苹果20克、菠萝100克（削皮洗净）；加入水120克，混合后入果汁机内打成泥汁，带渣饮用。此蔬果汁可以给人体补充盐酸，对于帮助消化很有好处。同时，丰富的甜菜纤维可以帮助松动沉积的排泄物，帮助排便、清理肠道。 http://m.toutiaocdn.com/i6508160226800173581/?iid=23937517670&app=news_article×tamp=1517104935&wxshare_count=1&tt_from=weixin&utm_source=weixin&utm_medium=toutiao_android&utm_campaign=client_share&from=singlemessage 这么好的菜谱担心不要哪天链接不上了，再记下吧。

用料

• 各种果蔬

多种果蔬汁的做法步骤

步骤 1

草莓香蕉牛油果汁

步骤 2

草莓蜂蜜汁

步骤 3

草莓香蕉汁 草莓十颗左右，香蕉一只 草莓：香蕉=1:1 口感：浓稠、香甜

步骤 4

芒果鳄梨汁 芒果三只，鳄梨或牛油果半只。 芒果：鳄梨（或牛油果）=4：1 口感：奶昔状，香甜。

步骤 5

芒果湿热，吃多了会上火。

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步骤 6

步骤 6

芒果菠萝香蕉汁

步骤 7

芒果胡萝卜汁

步骤 8

菠萝草莓汁

步骤 9

菠萝雪梨汁

步骤 10

菠萝苹果橙汁

步骤 11

西瓜汁

步骤 12

西瓜圣女果汁

步骤 13

西瓜橙汁

步骤 14

脐橙香蕉菠菜汁

步骤 15

菠菜苹果汁

步骤 16

菠菜胡萝卜蜂蜜汁

步骤 17

黄瓜蜂蜜柠檬汁

步骤 18

黄瓜苹果汁

步骤 19

黄瓜雪梨汁

步骤 20

猕猴桃黄瓜蜂蜜汁

步骤 21

猕猴桃橙汁

步骤 22

猕猴桃雪梨香蕉汁

步骤 23

胡萝卜香蕉汁

步骤 24

胡萝卜木瓜汁

步骤 25

胡萝卜圣女果汁

菜谱创建时间：2018-01-28 10:20:04