低卡皮塔饼

作者： 月月低卡快手早晚餐

用料

• 高筋面粉 200克
• 黑麦 50克
• 酵母 5.5克
• 盐 4克
• 水 145克左右
• 橄榄油 一次1克

低卡皮塔饼的做法步骤

步骤 1

所有东西混在面团里，用料理机柔面20分钟

步骤 2

烤箱发酵40分钟，35度

步骤 3

两倍大以后排气，第二次发20分左右

步骤 4

混成四个，擀成饼13厘米

步骤 5

烤箱230度上下，五分钟左右

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步骤 6

步骤 6

超级好吃

步骤 7

特别香

菜谱创建时间：2018-01-27 10:34:24