减肥小食|仿黑麦薄脆饼.Ikea

作者： 1eggperday

碳水对我的吸引力无限大！逛一圈宜家眼睛被黑麦饼吸住走不了了...买一包又有点太多，看了眼配料表，自己做吧嘿嘿(º﹃º )低油无糖脆脆的爱死啦。慢升糖小零食。

用料

• 黑麦粉 17g
• 全麦粉 73g
• 海盐 1g
• 酵母 1g
• 水 60g
• 橄榄油 3g
• 葛缕子 2g

减肥小食|仿黑麦薄脆饼.Ikea的做法步骤

步骤 1

配料表镇楼。

步骤 2

酵母溶解在水里。粉类与盐混合均匀

步骤 3

水粉混合，揉匀。

步骤 4

分面团，沾上打成粉末状的葛缕子。摁扁，静置30分钟。预热烤箱200度，入炉烤12分钟。

步骤 5

本尊

减肥小食|仿黑麦薄脆饼.Ikea的小贴士

1.翻4倍就是宜家的量了 2.葛缕子万能淘宝有，懒得买可以用披萨草代替，味道略微不同。（葛缕子就是俄式酸黄瓜的那种味道，麦当劳牛肉汉堡里夹的黄瓜片）

菜谱创建时间：2018-01-25 09:42:17