沙参核桃煲猪腰

作者： 下厨房用户_znvea

广东靓汤，补肾补血 ，润肠通便

用料

• 猪腰 1-2个
• 瘦肉 适量
• 核桃 适量
• 沙参 适量
• 熟姜 2片
• 盐 适量

沙参核桃煲猪腰的做法步骤

步骤 1

猪腰处理干净，去除白色部分，飞水，再用冷水浸泡，去除骚味，核桃按个人口味添加食用量，姜片个人选用的是加工制作过的熟姜，选用生姜也可以，沙参适量

步骤 2

材料下炖盅，炖2小时左右

步骤 3

功效：补肾补血 ，润肠通便

菜谱创建时间：2018-01-24 00:35:04