墨鱼干用清水泡3小时至变软后撕去黑膜,去除墨鱼背上的大鱼骨
墨鱼切丝,青蒜切段,青椒切丝,蒜瓣切片,里脊肉切丝后用糖,绍酒,生抽,干淀粉抓匀,另备一点淀粉水
锅里不放油,烧热后下青椒丝翻炒7-8成熟
大火烧热锅加油烧至7成热,放肉丝炒变色,下墨鱼丝,翻炒后下绿椒丝,翻炒均匀,下蒜片和青蒜段加盐调味翻炒,淋入淀粉水,翻炒均匀后起锅。
装盘