烤燕麦片

作者： 杜鹃花美食

做的时候很随意，干果根据自己喜欢的来添加，水果干也是这样！我用了枫糖浆，也用过其他的蜂蜜和烤月饼用的那种糖浆代替枫糖浆，口感不如枫糖浆那么好我的公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！””

用料

• 燕麦 200克
• 南瓜仁 50克
• 瓜子仁 50克
• 白芝麻 30克
• 大杏仁 50克
• 亚麻籽 30克
• 葡萄干 50克
• 蔓越莓 30克
• 肉桂粉 6克
• 枫糖浆 40克
• 盐 克
• 植物油 20克
• 香草精 几滴

烤燕麦片的做法步骤

步骤 1

把所有的干果混合，（水果干不入烤箱，不用烤）干果可以根据自己的喜好换成其它的。

步骤 2

枫糖浆，盐，植物油，混合备用。

步骤 3

在干果里倒入枫糖浆混合物，在放入肉桂粉和香草精，将香料，枫糖浆和干活搅拌均匀。

步骤 4

将干果放入烤盘里，放入烤箱中层，上下火160度烤15-20分钟。中间要把烤盘拿出来将盘子里的干果翻拌2-3次。

步骤 5

烤制时间里把葡萄干和蔓越莓切一切。

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步骤 6

步骤 6

干果烤好以后将水果干放入干果里。冷却后装入密封罐里，可以放一个多月。

步骤 7

成品图

步骤 8

成品图

烤燕麦片的小贴士

菜谱里如果有我没有讲明白的大家可以添加我个人小圈圈dj15837694890来咨询哦！

菜谱创建时间：2018-01-16 21:16:22