从每日优鲜上买的猪肚丝,主要是方便。 a. 用盐、白醋、淀粉依次搓洗猪肚,去味儿也会让猪肚更干净 b. 热水焯3分钟捞出
只有700g的童子鸡同样来自于懒厨娘必备的每日优鲜
将鸡肉剁块,喜欢吃鸡爪鸡腿鸡翅的我当然不舍得把它们剔除猪肚鸡队伍。 a. 撒白胡椒适量腌制2小时(我其实放了一晚上) b. 热水焯3分钟,捞出洗净 鸡胸肉可以见步骤4剔下来
📣插播香煎鸡胸:鸡胸肉片成薄片 撒盐黑胡椒 腌制15分钟,锅中倒入适量油,两面各1分钟煎一下 美味的健身餐就做好了。
将猪肚丝放入清水中准备开始啦!
放入姜片 花椒和葱段
咕嘟咕嘟,小火90分钟。这样煮下来猪肚比较软烂,如果不喜欢可以适当缩短时间
一个半小时后放入鸡肉一起小火咕嘟咕嘟40分钟
最后加入200克牛奶:咕嘟10分钟(可不要这一步 说不定清淡一点!)
实物拍摄 表里如一
香菜爱好者的坚持✊
牛奶🥛我看很多人会加一下就加了 但好像不太符合我的口味 有些腻了。 ⌚️时间前后加起来短一些 猪肚会脆一些