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支竹羊肉煲

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作者: 小狸_snowriver
在新西兰的中餐馆吃到非常惊艳的一道菜——支竹羊腩煲,回来才知道这是经典粤菜,但之前在国内的粤菜馆竟没吃到过…… 因为喜欢瘦肉,选了羊腿肉代替羊腩肉。调味的秘诀是柱候酱和腐乳。 更多菜谱和制作小贴士,请关注微信公众号“杯茶流年”。

用料

支竹羊肉煲的做法步骤

步骤 1

羊腿肉切7-8cm的大块。可以拜托卖肉的摊位代为加工一下,因为羊腿部分含有骨头,不是很好切。炖煮过之后肉会收缩,一开始稍微切大块一些。

步骤 2

切好的羊腿肉用冷水浸泡半小时去除血水。

步骤 3

姜两片、蒜两瓣、大葱两段,拍松之后和一撮花椒一起放入半锅冷水,再放入冲洗干净的羊肉和料酒,中火慢慢煮沸。

步骤 4

等待煮沸过程中,胡萝卜削皮、切滚刀块,荸荠削皮,柱候酱和腐乳搅拌均匀,备用。

步骤 5

煮沸之后关火,避开浮沫,将羊肉捞出备用。

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步骤 6
步骤 6

重新放半锅冷水,加入姜两片、蒜两瓣、大葱两段(这次都不用拍松),煮开之后放入羊肉,再加米醋和陈皮。

步骤 7

等锅中水重新煮沸,加入柱候酱和腐乳的混合酱料、冰糖,以及胡萝卜和荸荠。

步骤 8

小火开盖炖煮半小时,关火加盖焖半小时,再小火开盖炖半小时。

步骤 9

第二次小火炖煮的同时准备腐竹。干腐竹直接下油锅炸到起泡,关火捞出后浸入温水中5分钟,再捞出来加入羊肉煲中同煮。

步骤 10

煮到腐竹柔软,加入蚝油。出锅前调整汤汁咸淡,加水或加酱油。

支竹羊肉煲的小贴士

1、买来的羊肉要预处理一下,我一般会去掉羊皮、肥油、板油(大概要被人嫌弃暴殄天物了),改一下肉块大小什么的。 2、花椒去羊膻气很有用。飞水时葱姜蒜拍松是为了更好地出味,炖煮时因为时间比较长就不用拍松,方便最后捞出丢弃。 3、醋和陈皮是为了使肉质更加酥软,成品是尝不出酸味的。 4、有高压锅的话,可以“一力降十会”,直接将羊肉和酱汁一起煮到酥软,再重新入普通锅加入胡萝卜什么的一起煮。如果手边只有普通锅的话,就按照菜谱慢慢炖吧,重点是温度太高肉质反而会紧缩,温水浸泡会使肉质松软。 5、腐竹油炸之后不容易煮烂。胡萝卜和荸荠是比较耐煮的,所以一开始就入锅,浸透了酱汁会非常入味。 6、尝试过放香菇,干香菇不推荐,品质不够好的话会煮出杂味。

菜谱创建时间:2018-01-13 19:01:35
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