菠菜鸡肉小米粥

作者： P宝的厨房

减重期间常喝的粥，早餐来一碗，一上午都饱饱的暖暖的。米菜肉蛋一碗端。

用料

• 菠菜 50克
• 小米 40克
• 盐 1克
• 鸡胸肉 40克
• 鸡蛋 1个（可不加）
• 料酒五香粉生抽 少许
• 芝麻油 几滴

菠菜鸡肉小米粥的做法步骤

步骤 1

提前把小米洗净，滴入芝麻油拌匀，静置。 我是昨晚就弄好的。

步骤 2

小米加水开始熬粥。

步骤 3

鸡胸肉切碎，放料酒生抽五香粉腌制10分钟。加水微波炉打熟或者在锅里煸熟。 菠菜洗净切碎备用。

步骤 4

米粥开锅15分钟左右，把熟鸡肉加入，继续熬煮。此时还可以打进一个荷包蛋。

步骤 5

鸡肉鸡蛋加入后再煮5分钟后加入菠菜，煮3到5分钟，加盐调味。出锅，开喝。

菜谱创建时间：2018-01-13 10:38:03