天然酵种早上起来 喂一次 取100g 和水 青酱混合后加面粉 全麦粉 盐 混合到看不见干粉 浸泡1个小时
四次折叠 每次间隔一个小时 三折的时候包入奶酪块
一发后整形入篮 冷藏发酵过夜(10个小时左右)二发完了烤虾预热450F/230C 面团倒扣出来 撒粉 割包 烤箱里加蒸汽烤35-40分钟