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月子餐麻油鸭

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作者: 橙子小童鞋
家里有个坐月子的姐,坐月子的人身体都比较虚,需要热补,那么这道菜非常适合坐月子吃。简单,滋补。

用料

月子餐麻油鸭的做法步骤

步骤 1

鸭肉洗干净,可以用冷水泡十分钟左右,洗净血丝,保证营养。

步骤 2

生姜切片,可以多准备一些,这道菜的精华在于生姜热补,身体虚,坐月子怕冷的人可多放。

步骤 3

准备好麻油,就是所谓的芝麻油,之前没用开水过水,麻油很香,可以压住鸭子的味道。

步骤 4

大半碗麻油入锅,烧热,然后倒入生姜,烹出香味,倒入鸭子。加入盐,料酒,酱油,料酒,翻炒,至鸭肉变色。

步骤 5

鸭肉变色后,倒入开水,刚刚好淹过鸭子,开后,开小火,慢炖两个小时左右。

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步骤 6
步骤 6

火要小,鸭肉炖烂,起锅装盘,为了好看可以撒点葱花,我没撒,一顿吃不完,热的时候有葱花挺麻烦的,完成啦。

月子餐麻油鸭的小贴士

这道菜的精华在于麻油,鸭子不用过水,可以压住鸭子的腥味,同时还非常香。 还有就是生姜,热补,适合坐月子吃。

菜谱创建时间:2018-01-05 17:11:50
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