防流感的紫菜包金桔饭

作者： PandaYeung

前段时间在电视看到一个日本节目说金桔可以有效防流感感冒神马的，上星期就顺便学了里面散寿司的做法，稍作改良将拌好金桔酱的饭用烤紫菜包来吃，我觉得很赞，大家也不妨试试，重点是健康，虽然配搭貌似有点奇怪，但吃起来并不会，当然也看口味的哈！ 另外里面也说到一天直接吃三颗金桔就能有效防流感，方法很简单有兴趣的就试看看，毕竟最近流感肆虐。

用料

• 金桔 350g
• 蒸米饭 小碗三人份
• 韩国烤紫菜 十片装准备个三四包

防流感的紫菜包金桔饭的做法步骤

步骤 1

洗干净去除果蒂对半切开，用叉子把所有籽挖掉

步骤 2

全部十字切小颗

步骤 3

放入搅拌机打烂

步骤 4

滤出糊糊

步骤 5

拌匀到刚蒸好的热饭里

步骤 6

吃前用烤紫菜包饭吃，口味儿很有层次哟

防流感的紫菜包金桔饭的小贴士

可以在酱里加入少量盐和糖，这个依口味，我因为要给孩子吃没加。

菜谱创建时间：2018-01-05 16:07:05