用APP打开
Dolphin-Lunch午餐
3.3万人浏览
509人收藏
5人做过
APP中查看更多做法
作者：
Dolphin_17
好好吃饭、好好睡觉～
用料
蛋白质
🌚
脂肪
🌝
碳水化合物
🤩
Dolphin-Lunch午餐的做法步骤
步骤 1
营养搭配 每天一定要有杂粮饭、优质蛋白和蔬菜 中午吃饱了晚上才不会饿 就可以省晚餐啦
菜谱创建时间：2018-01-02 09:56:20
打开App收藏
自制饮品、奶茶～杨枝甘露
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
17 人做过
破壁机养生食谱
评分 7.7
10 人做过
便当大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
可乐鸡翅做法
豆腐做法
全部菜谱分类
家庭版酸辣汤
海底捞、火锅等万能蘸料公式
西兰花炒虾仁
评分 7.9
44 人做过
作者的其他菜谱
Dolphin-Breakfast早餐
Dolphin-Weekend周末小厨房
Dolphin-拔牙菜谱
酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好
评分 8.1
405 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
134 人做过
7种秘制酱汁
香菇卤肉饭造起来
评分 8.8
108 人做过
外脆里嫩❗️好吃到吮指的脆皮煎鸡翅～
评分 8.2
57 人做过
宫廷桃酥 入口即化 无泡打粉无猪油版本 附自然开裂整形视频
评分 7.7
248 人做过
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
1079 人做过
下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.1
117 人做过
全家福浓香焖锅
评分 8.5
11 人做过