山药洗净,去皮
切块😂
煮熟或是蒸熟
将山药压成泥。 时蔬焯水【根据自己喜欢搭配颜色,我的是豇豆,胡萝卜,玉米,火腿粒,香菇丁】
将山药泥和时蔬搅拌均匀,加调味料
舀一勺,在掌心搓成圆球,按这造型摆好。【你也可以自创造型😄😄】
黄瓜切片,摆成叶子状
成品,旁边的是鸡蛋,为了营养均衡搭配😂蛋白质呐
成品