胡萝卜,黄瓜,火腿肠切丝,鸡蛋水煮切片或捣碎或在锅中炒碎
拿出一张煎饼在中间部分刷黄豆酱或其他喜欢的酱,铺上鸡蛋和黄瓜胡萝卜火腿肠
将煎饼卷起来
对半切开
拍照📸
完成😛
可以随意跟换自己喜欢的蔬菜,或添加喜爱的东西,配上一杯牛奶豆浆或燕麦,完美✌🏻