铁脯（比目鱼）粉

作者： 星星mommy

用料

• 比目鱼干 一斤

铁脯（比目鱼）粉的做法步骤

步骤 1

选新鲜比目鱼干

步骤 2

烤箱预热120度，烤十分钟

步骤 3

放凉了

步骤 4

料理机，干磨。头和皮没要。

步骤 5

搞定♬(ノ゜∇゜)ノ♩超级香哈！最好可以过筛，去掉那些鱼鳞碎骨。用来做鱼丸，云吞提味！

菜谱创建时间：2017-12-27 14:45:30