烤红薯

作者： mmyy的美食时光

红薯营养价值丰富，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。 烤红薯简单易做，营养不流失。

用料

• 红薯3 个
• 锡纸1 张

烤红薯的做法步骤

步骤 1

红薯洗净晾干

步骤 2

烤盘铺上锡纸 ，放入红薯

步骤 3

烤箱200度预热后放入烤盘，时间由红薯大小决定。这么大的40分钟

步骤 4

出炉。红薯已经出糖口味非常好

菜谱创建时间：2017-12-26 15:50:05