刀背拍松 切开
腌制
加入5ml蛋浆
再加入15ml蛋浆
加玉米淀粉
油热 煎猪扒
煎至金黄色
油炒红葱头碎 蒜末
加入冷饭2碗
加盐
放入鸡蛋
饭放入焗盘 猪扒放入
炒彩椒粒 取出备用
炒洋葱 加入黑胡椒碎
加入番茄膏 加入番茄块
加盐 糖
加清水煮下
加入番茄酱 彩椒粒 菠萝块
勾芡
撒芝士碎
220度烤15至20分钟
表面金黄