银耳莲子汤（桃胶枸杞）糖水

作者： 清心静境

炖甜汤是既简单又好吃，没有油烟的油腻，各种食物简单处理，就可以有美美的好吃的。 美容养颜补补汤😍

用料

• 枸杞 15颗
• 银耳 1/4朵
• 莲子 10克
• 红枣 3颗
• 桃胶 2克
• 枸杞 10粒

银耳莲子汤（桃胶枸杞）糖水的做法步骤

步骤 1

【雪蛤炖汤】雪蛤牛奶红枣枸杞

步骤 2

【醪糟鸡蛋牛奶】

步骤 3

【红薯姜丝红糖水】

步骤 4

【银耳莲子桃胶百合枸杞汤】 1.桃胶提前一晚上泡上备用。 2.如果用干银耳，提前2-3小时泡开，鲜银耳直接洗净下锅。 3.银耳桃胶先煮1-1.5小时。 4.把莲子下锅煮30分钟。 5.出锅前10分钟放枸杞和冰糖。 5.百合如果放早了，煮久了会融化到汤里。

菜谱创建时间：2017-12-24 21:23:00