清洗,把肠翻出来很难,所以塞进去,然后防水冲
水龙头一开,顺水流就翻过来了
全都翻好了
撒多点面粉使劲搓洗
翻过来,再搓洗
搓洗干净
冲洗干净用白醋再去一遍味道,浸几分钟,搓搓冲干净
放花椒,老姜,煮开十分钟去腥预制
香料,嫌麻烦可以超市买卤料包
炒糖色
糖色不要炒焦,放入肥肠翻炒几下放入香料翻炒,倒入一大勺郫县豆瓣酱翻炒至香,然后倒入水
汤里再加大葱,老姜,辣椒,
大火煮开,小火炖一个小时,收汁
好吃到舔盘的红油肥肠就做好了
同样也可以把土豆炸成条,切点芹菜,洋葱,魔芋,蒜苗,来个干锅版,再加工一次,味道更好,菜码更丰富,一盆菜配一锅饭,吃到嗨起