蒸红薯+煮红豆+稠豆浆

作者： 刀刀在水一刀

长得像甜点，其实是主食。原味营养健康，不用添加任何甜味剂，口感香甜沙糥......家中常备有蒸红薯、煮全谷杂豆稠粥、稠豆浆等，有时会做一些这种“主食甜点”先享用一番，再继续享用其它食物~ 全谷杂豆记得提前浸泡，然后用节能省事的方法短时煮，即可以得到熟软而不糊烂、鲜香而有嚼头的全谷杂豆稠粥，又不会因长时间烹煮而损失太多营养。而稠豆浆除了大豆提前浸泡之外，还要提前煮一阵再打浆，口感才够香浓。

用料

• 蒸红薯 1片
• 煮红豆 1勺
• 稠豆浆 1勺

蒸红薯+煮红豆+稠豆浆的做法步骤

步骤 1

蒸红薯切片，放上煮红豆，浇少许稠豆浆即可。

菜谱创建时间：2017-12-19 10:16:04