谷类健身蛋炒饭

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作者：狐狸耳朵呢

用料

谷类健身蛋炒饭的做法步骤

步骤 1

其实米的量都随意。家里有白米和黑米剩米饭。把小米煮10分钟，过滤网控干，放半天。藜麦煮20分钟，过滤网控干。其他做法和蛋炒饭一样。吃起来非常香。

菜谱创建时间：2017-12-15 17:48:08

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