宝宝辅食山药肉肠

作者： 嘉嘉下厨房

嘉嘉十个月了！每天都在担心他吃的好不睡的好不！终于知道做一个妈妈不容易！什么都想把最好的给他！先从力所能及的饮食开始！希望宝宝健健康康！ 红肉补铁，但是宝宝咀嚼能力不强，肉类嚼不动，容易不爱吃肉。如果直接把肉打成肉泥口感不是很好发柴。加一些山药跟肉一起蒸，不仅口感细腻，而且健脾胃。适合八个月以上的宝宝。（适合对菜单食材不过敏宝宝哦）

用料

• 山药 半根
• 淀粉 2勺
• 瘦肉 一块

宝宝辅食山药肉肠的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

瘦肉与山药打泥状，山药打散后会膨胀。

步骤 3

打好后加入两勺淀粉。因为宝宝没满一岁，没有放盐。

步骤 4

搅拌均匀，山药很有粘性，蓬松的感觉。

步骤 5

放入锡纸中卷起来。

步骤 6

卷好后放入锅中，水开后十五分钟-20分钟。

步骤 7

凉后，拆开锡纸，

步骤 8

软嫩不柴的肉肉肠就做好了，很细腻。嘉嘉一次可以吃2根。（他的胃口一直很好，有六颗牙😄）

步骤 9

吃不完的打包，密封冷冻。两周内吃完。（嘉嘉一般一周就吃光了）妈妈上班的时候，外婆可以热了给宝宝吃。放粥里或者面条里。外婆省心，妈妈放心。😄

宝宝辅食山药肉肠的小贴士

山药味道甘甜，口感软绵，可以为宝宝补充身体所需的多种营养成分，促进骨骼和大脑的发育。 营养推荐：从8个月开始，宝宝逐渐长牙了，维生素A、D、C是构成牙釉质、促进牙齿钙化、增强牙齿骨质密度的重要物质，蛋白质、钙、磷是牙齿的基础材料，因此在宝宝出牙期间，乳类、蔬菜、水果及肉类是不可缺少的辅助食物。宝宝可以开始吃碎末儿的食物了。 食用方法：先给宝宝喂一些少油少盐的肉汤，观察无不适反应后，开始添加肉泥。海鲜类食物建议稍晚再添加，避免过敏。逐渐将泥糊状的食物变成碎末儿状的，量不要变化。 奶&水：乳类和乳制品是这个是阶段宝宝主要的营养来源，每日应保证摄入600~800毫升的乳制品，但不要超过1000毫升。

菜谱创建时间：2017-12-11 21:04:57