红枣去核，加水煮软，然后放入料理机打成泥。过筛，滤掉枣皮，如果不介意枣皮的可以省略。
姜切碎，加一点水，料理机打成姜泥
枸杞子泡软，打成泥
三种泥混合，加红糖，大火煮开后小火熬，一定要用深的锅，要不然溅的灶台就是灾难。熬的时候不停的搅拌，要不然糊锅。熬到尽量稠，晾凉装瓶。
每天早上用干净的勺子挖一勺冲水，很方便。平时冰箱冷藏保存。这个量能做两瓶子，够吃一段时间的。