紫薯牛奶鸡蛋糕

作者： 下厨房用户_rebv

无糖无油超级健康的早餐，晚上把紫薯蒸好后放入冰箱冷藏，第二天拿出来和牛奶鸡蛋打均匀烤熟即可。口感像蛋糕，满足了想吃甜食的愿望。饱腹又无罪恶感。

用料

• 紫薯 150g左右
• 鸡蛋 一只
• 牛奶 100ml左右

紫薯牛奶鸡蛋糕的做法步骤

步骤 1

紫薯洗净，包上一层湿纸巾，放入盘中。微波炉高火5-8分钟，中间把紫薯转个面。冷却后去皮。

步骤 2

紫薯，牛奶，鸡蛋放入容器中，料理棒打成泥状后倒入烤盘。或者用勺子碾压均匀。

步骤 3

放入烤箱，180度，25分钟。可根据需求自行调整时间。

菜谱创建时间：2017-12-06 23:10:11