晴天营养餐【三色黎麦奶酪虾球】

作者： 晴天夏天妈妈

黎麦有营养，单独吃娃不爱吃怎么办，学学这道菜吧。

用料

• 虾 5只
• 淀粉 1勺
• 盐 1克
• 三色黎麦 少许
• 原制奶酪 半块

晴天营养餐【三色黎麦奶酪虾球】的做法步骤

步骤 1

鲜虾剥皮去虾线，上下都要去哦不然影响口感。 把虾肉加一点葱花放入辅食机搅打。

步骤 2

打成细腻的虾肉后加入少许淀粉和少许盐以及一点点水，顺时针搅拌均匀。

步骤 3

奶酪切丁，在某宝买的小贝勒原味奶酪芝士，很适合宝宝。

步骤 4

双手沾清水，取虾泥像包包子一样包入奶酪，团成丸子。待用

步骤 5

将提前浸泡20分钟以上出芽的三色黎麦控干水分，将虾丸表面粘满黎麦，如视频的方法。

步骤 6

沾满三色黎麦的可爱小丸子相隔一定距离放入平盘，蒸15分钟左右。直至黎麦可以咬得动。

步骤 7

蒸好的小丸子Q弹有营养，掰开还拉丝。

晴天营养餐【三色黎麦奶酪虾球】的小贴士

1⃣️三色黎麦颜色更好营养更丰富，提前浸泡会神奇的出芽。 2⃣️蘸番茄酱吃也不错，宝宝都爱吃番茄酱 3⃣️虾滑加入蛋清也可以替换淀粉。或者蛋清淀粉都加。

菜谱创建时间：2017-12-06 22:43:32