晴天营养餐【燕麦烤虾】

作者： 晴天夏天妈妈

用料

• 即食燕麦片 少许
• 虾 N只
• 油 少许
• 淀粉 少许
• 面粉 少许
• 水 少许

晴天营养餐【燕麦烤虾】的做法步骤

步骤 1

冰鲜虾解冻中…去掉虾皮虾头，去掉虾线留下虾尾方便宝宝抓握。

步骤 2

去虾线的虾洗干净后，沾满调制好的面糊。面糊为淀粉和面粉3:2混合，加入少许盐+少许水。沾满面糊后粘即食燕麦片。

步骤 3

在其表面刷油

步骤 4

烤箱预热170度，烤制15分钟左右，虾全部弯曲变红后就熟了。

步骤 5

剩余的虾头看起来很新鲜，给晴天爸爸炸着吃吧😄也是很美味的

菜谱创建时间：2017-12-05 13:18:52