银耳雪梨羹

作者： 三餐一日蓝蓝

家里有宝宝的建议一周炖一次 银耳雪梨不仅可以美容养颜 还润肺 北京雾霾天可以多喝点

用料

• 银耳干 半朵
• 梨 一个
• 莲子 适量
• 红枣 适量
• 枸杞 适量

银耳雪梨羹的做法步骤

步骤 1

莲子 银耳 提前泡好 雪梨出皮 切成小块

步骤 2

锅里放水 放入银耳 红枣 莲子中小炖40分钟左右 放入小块的雪梨 枸杞 冰糖 继续炖20分钟

菜谱创建时间：2017-12-02 18:05:01