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银耳雪梨羹
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作者：
三餐一日蓝蓝
家里有宝宝的建议一周炖一次 银耳雪梨不仅可以美容养颜 还润肺 北京雾霾天可以多喝点
用料
银耳干
半朵
梨
一个
莲子
适量
红枣
适量
枸杞
适量
银耳雪梨羹的做法步骤
步骤 1
莲子 银耳 提前泡好 雪梨出皮 切成小块
步骤 2
锅里放水 放入银耳 红枣 莲子中小炖40分钟左右 放入小块的雪梨 枸杞 冰糖 继续炖20分钟
菜谱创建时间：2017-12-02 18:05:01
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