莴笋去皮后再把一些皮痕的硬组织去掉,以免影响口感
把莴笋切断并改成片
最后切成丝,放置一边备用
蒜头拍扁剁碎,红辣椒去头部去籽并剁成丝
锅热油小火爆炒蒜碎和辣椒丝
转大火倒入莴笋并翻炒
大火爆炒几下即可出锅,以免影响口感