【生酮Keto】奶油花菜饭

作者： ZERO实验室

Rice Pudding（米布丁）的低碳水版本

用料

• 花菜末 适量
• 鸡蛋 1个
• 杏仁奶 适量
• 淡奶油 适量
• 香草精 适量
• 肉桂粉 适量
• 酥油 适量
• 甜菊糖 适量

【生酮Keto】奶油花菜饭的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料

步骤 2

首先将杏仁奶倒入锅中

步骤 3

然后将花菜倒入锅中，大火煮沸

步骤 4

添加酥油，香草精，甜菊糖

步骤 5

最后加入鸡蛋，迅速搅拌均匀

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步骤 6

步骤 6

煮10分钟以上至花菜粒完全变软，起锅，撒上肉桂粉，开吃。

菜谱创建时间：2017-11-27 12:26:20