苹果银耳猪瘦肉汤-滋阴健脾

作者： 黄山二号

苹果为性味温和的水果，男女老少皆宜，以它入汤可起到滋阴润燥、补益气血的作用，银耳的作用也是滋阴润燥，再配以健脾的薏米与芡实，更相得益彰！

用料

• 苹果 1个
• 银耳 小半朵
• 红枣 5颗
• 瘦肉 250克
• 姜 3片
• 炒薏米 30克
• 芡实 20克

苹果银耳猪瘦肉汤-滋阴健脾的做法步骤

步骤 1

所有材料放锅内加水煲两小时

菜谱创建时间：2017-11-27 08:05:51