芋头香蕉牛奶糊

作者： 琦琦斯特

周末偶然在家DIY粥糊~ 发现芋头香蕉和牛奶的搭配 芋头口感软糯，香蕉香甜可口 牛奶作为中间调剂 增加饱腹感 芋头营养比较丰富，芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等，宝宝食用能够增强人体的免疫力和抵抗力。 芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体，有很好的止泻作用，并能增强人体的免疫功能。这对宝宝而言都是很好的，能增强宝宝的抵抗力。 香蕉的营养价值很高，含有丰富的维生素A和维生素C，还还有少部分的蛋白质，还有丰富的膳食纤维；多吃可以增加维生素的含量和肠道的通畅，纤维素含量高。

用料

• 香蕉1 根
• 芋头2个
• 牛奶1袋

芋头香蕉牛奶糊的做法步骤

步骤 1

芋头洗净，蒸熟去皮。

步骤 2

香蕉去皮，切成块。

步骤 3

牛奶加热

步骤 4

把香蕉，芋头和牛奶混合，放进料理机或者搅拌机里，打成糊~即可。

芋头香蕉牛奶糊的小贴士

口感香甜~ 可以用豆浆机的果酱功能， 打碎即可，也可以添加山药，花生。 但不建议把生食材一起放进豆浆机，香蕉口感受影响，颜色变深

菜谱创建时间：2017-11-26 19:22:30