烤蓝莓牛奶鸡蛋燕麦（减脂早餐）

作者： 月小胖U-Know

即兴，结果味道出奇好吃😋看着蓝莓爆浆的样子真是好看！这是一道颜值和味道都在线的早餐～

用料

• 燕麦 30克
• 牛奶 适量
• 鸡蛋 1个
• 蓝莓 100g
• 枫糖浆 2勺
• 肉松 看个人喜好
• 小麦胚芽 20g
• 芝士 一两片都行
• 牛油果 半个

烤蓝莓牛奶鸡蛋燕麦（减脂早餐）的做法步骤

步骤 1

前面步骤忘记拍了，想起来的时候已经都摆完盘了😂 1.最底层铺上小麦胚芽 2.然后牛油果切片或者捣成泥铺上 3.牛油果上铺蓝莓 4.蓝莓上撒燕麦片 5.浇上牛奶和鸡蛋（鸡蛋打散） 6.最上层铺上芝士，我把芝士擦成丝了 PS：这次把芝士放顶层了，下次打算放中间，应该更好吃！ 7.再用几颗蓝莓点缀一下；

步骤 2

150-160度烤箱，预热10分钟，烤25分钟，具体温度根据自己烤箱脾气调节

步骤 3

出烤箱以后，我又拌了一些肉松和枫糖浆，太好吃啦！

菜谱创建时间：2017-11-24 12:59:11