营养蔬菜卷

作者： 嗨布朗熊

吃腻了炒菜，炖菜，来份简单易做、清爽上手的营养素菜卷怎么样呢？

用料

• 煎饼（玉米煎饼） 适量
• 猪肉末 适量
• 黄瓜丝 适量
• 胡萝卜丝 适量
• 菠菜 适量
• 姜末 适量
• 葱末 适量
• 盐 适量
• 生抽 适量
• 米醋 适量
• 白糖 适量

营养蔬菜卷的做法步骤

步骤 1

胡萝卜切成丝，黄瓜切成丝。

步骤 2

菠菜烫后控干水备注。

步骤 3

锅中倒油，油七成热放入姜末、葱末翻炒出香味，加入肉末，编炒出香味，加入白糖、生抽、盐，均匀炒香。

步骤 4

盛出备用。

步骤 5

锅中倒油，油热后放入姜末、葱末炒香，加入胡萝卜翻炒，加入米醋、生抽、盐翻炒均匀。

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步骤 6

步骤 6

炒一分钟盛出备用。

步骤 7

摊开煎饼，撒放黄瓜丝、胡萝卜丝、肉末。

步骤 8

卷成菜卷后用菠菜捆住。

步骤 9

切成段，营养丰盛的蔬菜卷就完成啦！😊

菜谱创建时间：2017-11-23 19:01:10