花生眉豆木耳鸡脚猪皮汤

作者： 妍妍妈Ada

鸡脚.猪皮.木耳营养价值高.含丰富的钙质及胶原蛋白多吃不但能软化血管.还具有活血止血.强筋健骨.美容养颜功效。

用料

• 鸡脚 400g
• 猪皮 100g（一大块）
• 木耳 50g
• 花生 50g
• 眉豆 50g
• 陈皮 1/2个
• 生姜 3片
• 食盐 适量

花生眉豆木耳鸡脚猪皮汤的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

将花生、眉豆、分别浸泡.木耳加少许盐水浸泡.备用。

步骤 3

锅中加清水.大火煮开.放入鸡脚.猪皮.汆水。

步骤 4

五分钟左右捞出洗净.把"指甲”切去

步骤 5

所有食材清洗完准备好。

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步骤 6

步骤 6

锅中加入适量水.煮开.把所有食材加入.大火煮开十五分钟再文火煲约45分钟.加入适量盐调味.即可品尝美味营养的靓汤。

花生眉豆木耳鸡脚猪皮汤的小贴士

这汤里食材鸡脚.花生.眉豆.可以多加少许.汤煲好后把食材捞出.用油.锅加入蒜头爆香把.加少许六月香酱焖煮.2分钟更美味呢。

菜谱创建时间：2017-11-22 14:19:49