肉食轻主义－韩式鸡肉卷饼

作者： 混丸

肉食主义者是一个怎样的存在？ 我猜大概就是醒来那瞬间就想吃肉吧😂 但又不想吃太油腻？ 不妨试试轻食卷饼吧～ 鸡肉味嘎嘣脆营养是牛肉的三倍（说笑）😂

用料

• 鸡胸肉 半块
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 淀粉 适量
• 卷饼 一张
• 膳府包饭酱
• 蛋黄酱
• 芝士片 一片
• 任意蔬菜 适量

肉食轻主义－韩式鸡肉卷饼的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉大概用了小半块（约50g），切成条后用盐黑胡椒淀粉腌制15分钟

步骤 2

煎鸡柳，不粘锅可以不放油

步骤 3

外焦里嫩

步骤 4

调制酱汁，包饭酱和蛋黄酱1:1混合

步骤 5

混合好备用

展开全部

步骤 6

步骤 6

铺上芝士，加热卷饼，想吃香脆口感的可以用平底锅加热，我喜欢柔软口感的，所以用微波炉加热30秒

步骤 7

30秒芝士微融化，这个火候正好

步骤 8

铺上生菜叶（你喜欢的蔬菜）

步骤 9

铺上鸡柳

步骤 10

加入调好的韩式酱

步骤 11

卷起来（装逼点就往中间切，我懒）

步骤 12

yummy~

肉食轻主义－韩式鸡肉卷饼的小贴士

卷饼真的是一个很棒的早餐！ 也很适合外带～野餐必选呀～ 🌟卷饼一般在超市都有，麦德龙那些，没有的话可以去宜家买～平时冷冻保存，提前一晚到冷藏柜解冻就可以了，很方便的

菜谱创建时间：2017-11-22 09:44:08