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番茄板栗牛腩汤#秋季保胃战#

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寒冷的冬日里喝上一碗热汤,再满足不过了,胃暖了,身体也跟着暖起来,心情也变得说不出的奇妙。都说食物有治愈功能,对我来说,食物带给我的不止是心灵上的喜欢,更是一份对生活的热爱。 因家有萌娃一枚,所做的菜都相对清淡,既要迎合孩子的口味,又希望好吃,于是做成番茄板栗牛腩汤,无需鸡精味精胡椒,只添加了简单的几位食材,味道也超棒,同时把以前惯用的土豆换成了板栗,口感反而更好了。 番茄酸酸的味道配合上板栗的清甜,再加上牛腩的香气,一锅特别浓郁、富有色泽的养生汤就搞定了,不仅可以吃肉,还可以喝汤,简直不要太爽~~

用料

番茄板栗牛腩汤#秋季保胃战#的做法步骤

步骤 1

很幸运的获得中粮我买网的电子优惠券,在上面买了澳洲牛腩,品质也很棒。牛腩最适合的就是炖汤或者红烧,做成牛腩汤,酸酸甜甜好滋味。

步骤 2

切块。首先把牛腩切成小块,用冷水浸泡30分钟,将血水泡出来倒掉,这样可以去腥。

步骤 3

焯水。泡好后的牛腩放入冷水锅中,加几片姜,料酒,大火煮开,将上面的泡沫捞起来后继续煮三分钟。

步骤 4

过水。焯过水的牛腩用漏勺捞起来,用冷水冲洗干净后放一旁备用。

步骤 5

接下来开始炒番茄。锅里加入适量油,油热后加入姜片,番茄,不断翻炒,加点盐,让番茄更容易出水,炒到番茄有些汤汁了以后将之前的牛肉加入继续炒一会。

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步骤 6
步骤 6

锅里加水,尽量多一点,大火煮开后换成中火开始熬,中途加盐,有淡淡的盐味就可以了,这样肉才能入味。

步骤 7

熬1个小时左右将之前切好的红萝卜和大葱加入继续熬半小时。

步骤 8

最后将板栗加入,大概10-20分钟的样子,时间别太久,不然板栗就熬化了。

步骤 9

所有食材加进去后熬到后面汤汁会越来越浓郁,香气扑鼻。

步骤 10

起锅前加入盐调味,最后洒上葱花,一锅色香味俱全的番茄板栗牛腩汤就搞定了。你饿了吗~

番茄板栗牛腩汤#秋季保胃战#的小贴士

很简单的一道菜,味道却不简单,喜欢的朋友们可以动手试试,喝汤,吃肉,泡饭,煮面等等,想怎么吃就怎么吃~

菜谱创建时间:2017-11-22 04:27:36
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