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火龙果虾球#秋季保胃战#

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作者: MiNi树树
此次在中粮我买网选购的中粮凌鲜青虾仁,完美去壳,方便快捷,极速冷冻后仍保持肉质鲜美,全程冷链配送,放心购买! 秋冬时节,养生保健是关键! 虾仁富含高蛋白质,清爽可口,老少皆宜。火龙果中的植物纤维,排毒养颜,美白护肤,红心火龙果中的花青素更是延缓衰老的天然佳品!二者结合,加入酸甜可口的酱汁后,让我们一起提高免疫力,打响秋季“保胃战”!

用料

火龙果虾球#秋季保胃战#的做法步骤

步骤 1

咔咔~全家福! 材料很简单,虾仁真是又大又嫩!

步骤 2

冷冻虾仁提前常温或冰箱冷藏解冻。 解冻后的虾仁,洗净后用厨房纸吸干水分。加入少许盐、1个蛋清、一些淀粉抓匀上浆,静置10分钟。 ps:海鲜本身就有盐分,这一步加盐请根据自己的口味尝试调整。不建议加太多盐,后期的酱汁也有加盐。盐太多会掩盖虾仁的鲜味!

步骤 3

锅中倒入较多的油,中火烧热后转中小火。放入虾仁,用筷子将虾仁滑散。炸至虾仁两面变红,身体蜷缩成小球状即可捞出。

步骤 4

另起一锅,倒入少量的油,油热后倒入酱汁,翻炒几下,加入炸好的虾仁,翻炒均匀。

步骤 5

起锅前加入坚果(生坚果要提前用油小火炒香,我用的零食坚果可直接放入)和火龙果块,翻炒均匀即可出锅!

菜谱创建时间:2017-11-21 14:30:53
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