①花生米油炸后取红衣切碎盛好备用; ②黄豆煮熟盛好备用; ③白芝麻进锅微火炒香盛出备用,也可在超市直接买现成袋装炒好的; ③再将莴笋,线辣椒青红,藕,香菇取茎,豆腐干,白萝卜,胡萝卜,芹菜茎,腌制的大头菜全部切成小丁丁盛在一起备用; ④生姜,大葱,蒜苗切成碎碎盛在一起备用; ⑤麻婆豆腐酱(注:麻婆豆腐酱里有红油;若用辣椒面炒红油,麻婆豆腐酱可不用。我选麻婆豆腐酱一是为了方便,二是为了提味,毕竟里面味道齐全!)
倒适量油入锅,5成热后改中小火加入葱姜蒜苗泥翻炒几下后,倒入一袋麻婆豆腐酱翻炒均匀;
这时倒入所有蔬菜丁,花生碎,香肠丁后改大火翻炒均匀;
改小火再倒入最后一袋麻婆豆腐酱,大火翻炒均匀!
炒到蔬菜丁6成熟时改为小火准备加主菜;
倒入切好的青红线椒碎,改大火翻炒一会儿;
改小火,加入适量辣椒面;
小火中,加入白糖,十三香,盐,味极鲜;
小火中,再加上炒熟的白芝麻后改为大火,持续翻炒,直到充分炒熟;
这个时候就有酱油汁出现,香味浓郁扑鼻!尝尝盐,合适后盛出;
盛出后放凉,进冰箱冷藏一天,准备瓶瓶罐罐储存!
温馨提示:适量少吃点,吃多了上火。 盛出半小碗来,一家人用热馒头夹着吃,美地很。 (PS:真的,不骗人,吃着上瘾,一顿我可以吃5个馒头,我爸也是,结果一家四口除了小弟,第二天都上火了,就那我吃的还是《蔬菜八宝酱》。我打电话问我姑要不,我姑说:不辣就不要,我说:《八宝辣子酱》辣味可以,但是后劲有点大,然后就给我姑姑家给了满满一洋瓷碗,过了3天后我问我姑还要不?我姑说不要了,她和我姑父吃的第二天都上火了。等她想起又要时,已经没了,我妈用来炒菜,平时也夹馍着吃。) 吃法有三种: 一是盛出一碗即可用热馒头夹馍食用,美的很; 二是盛出一些来放在碟子里用馍馍沾着吃; 三是拌热面或者凉面,拌凉菜,炒菜也不错。 注意事项:杜绝把酱放在锅里蒸,容易流逝营养!