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美味蒜香炸鸡翅(无油省时版)

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作者: naoko房哥
喜欢吃炸鸡翅却怕不好做油太多,我来教你一个味道鲜美还无油省时的做法~

用料

美味蒜香炸鸡翅(无油省时版)的做法步骤

步骤 1

鸡翅清洗干净,两面划上几刀以便入味,将所有调料(葱末、蒜末、鸡蛋、生抽)放入碗内混合搅拌,再将鸡翅浸入调料汁内,“按摩”后腌制30分钟。

步骤 2

将空气炸锅温度调到180°,炸18~20分钟即可。

步骤 3

最后装盘开吃~

步骤 4

看起来是不是很美味呢~无油又健康~减肥必备~!

步骤 5

烹饪过程中没有加一点油,味道和炸的一样,还可以炸出鸡翅本身多余的油分,美味健康两不误。

菜谱创建时间:2017-11-17 16:21:09
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