鸡蛋豆腐营养宝宝菜

作者： 果园123

同事教的做法，鸡蛋有蛋白质，豆腐有植物蛋白，西红柿和玉米富含维生素。又嫩又碎，易消化。

用料

• 熟玉米棒一根，把玉米粒剥下来
• 鸡蛋2个
• 豆腐一块
• 西红柿一个
• 盐 适量
• 油 适量

鸡蛋豆腐营养宝宝菜的做法步骤

步骤 1

玉米煮熟剥粒

步骤 2

鸡蛋磕碗里，搅散，锅热油，炒蛋，炒嫩炒碎，盛起来。

步骤 3

西红柿切丁，锅热油，炒西红柿丁至碎、烂，倒入鸡蛋玉米粒，再倒入嫩豆腐，翻炒，加盐，起锅。

步骤 4

我没有买豆腐。。。

步骤 5

没有宝宝，我就是宝宝。

菜谱创建时间：2017-11-13 14:02:56