#辅食#🍀时蔬午餐肉🍀12个月＋

作者： 晨羲wm

🌾猪肉是宝宝补铁、补锌最重要的红肉，而且氨基酸含量接近人体所需，易消化吸收。加入蔬菜以后，还能增添更多的维生素和膳食纤维，营养更均衡。 ps：里面的蔬菜可以按量随意替换成应季的蔬菜

用料

• 里脊肉 150克
• 胡萝卜 10克
• 莴笋 20克
• 面粉 20克
• 淀粉 5克
• 鸡蛋 1个

#辅食#🍀时蔬午餐肉🍀12个月＋的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

蛋清，蛋黄分离

步骤 3

里脊肉，莴笋，胡萝卜切丁

步骤 4

放入辅食机里，倒入蛋清搅打细腻

步骤 5

面粉，淀粉混合均匀

展开全部

步骤 6

步骤 6

倒入肉泥中，混合均匀

步骤 7

容器内刷油，把肉泥倒进去，压实。 大火蒸20分钟，刷上蛋黄液，继续蒸10分钟，焖五分钟

步骤 8

切成片，方便宝宝抓握

#辅食#🍀时蔬午餐肉🍀12个月＋的小贴士

我每天的日常就是照顾我的宝宝，做各种各样的辅食，如果你也是宝妈，你也在给宝宝做辅食，欢迎你加我！让我们一起喂养出一个健康的宝宝😄 微信：82617812

菜谱创建时间：2017-11-12 22:19:29